Hudpleie for eksem - hva du bør unngå og hva som hjelper
Eksem er en av de vanligste hudtilstandene i Norge, og mange sliter med å finne hudpleie som ikke forverrer tilstanden. I denne artikkelen går vi gjennom hva eksem er, hvilke ingredienser som kan trigge reaksjoner, og hva som kan hjelpe.
Hva er eksem?
Eksem - spesielt atopisk eksem - kjennetegnes av en svekket hudbarriere. Huden mister fuktighet raskere enn normalt og slipper lettere inn irritanter og allergener. Dette gir kløe, rødhet, tørrhet og i noen tilfeller væskende sår.
Hudpleie for eksem bør prioritere to ting: gjenoppbygging av hudbarrieren og unngåelse av ingredienser som kan trigge reaksjoner.
Ingredienser du bør unngå ved eksem
Disse ingrediensene er blant de vanligste årsakene til eksemreaksjoner i hudpleie:
- Parfyme - den hyppigste årsaken til kontaktallergi. Unngå både syntetisk parfyme og naturlige eteriske oljer hvis du er reaktiv.
- Konserveringsmidler - særlig MI (methylisothiazolinone), MCI og parabener kan trigge reaksjoner.
- Emulgatorer - noen emulgatorer kan svekke hudbarrieren ytterligere.
- Alkohol - tørker ut huden og kan forverre eksem.
- SLS (natriumlaurylsulfat) - vanlig i renseprodukter, kjent for å irritere sensitiv hud.
Hva hjelper ved eksem?
Hudpleie for eksem bør fokusere på å støtte hudbarrieren og tilføre fuktighet. Dette inkluderer:
- Produkter med færre ingredienser - jo kortere liste, jo lavere risiko for reaksjoner
- Fettstoffbaserte kremer uten vann - eliminerer behovet for konserveringsmidler
- Ingredienser som ligner hudens egne lipider - fremmer opptak og støtter barrieren
Kan talgkrem passe for eksem?
Storfetalg har en fettsyresammensetning som ligner de huden selv produserer. Det er fri for vann, parfyme og konserveringsmidler - tre av de vanligste årsakene til eksemreaksjoner. Mange med eksem opplever at talgbaserte produkter gir lindring.
Det er likevel viktig å understreke at hudreaksjoner varierer fra person til person. Talgkrem er ikke en kur for eksem, men kan være et skånsomt alternativ for mange. Vi anbefaler alltid å starte med en liten mengde på et begrenset område, og ved alvorlig eksem bør du rådføre deg med lege eller dermatolog.
Hvilken Tallove-krem passer for eksem?
Vi har to varianter som er særlig egnet for eksem og sensitiv hud:
- Tallove Raw - kun én ingrediens: rent norsk storfetalg. Vår reneste formulering for de med mest reaktiv hud.
- Tallove Sensitive - storfetalg, jojobaolje og kastorolje. Uten eteriske oljer, parfyme og allergener. Trygt for barn, spedbarn og gravide.
Se alle våre hudkremer for eksem, eller ta hudpleietesten for å finne riktig krem for deg.